顎関節症に対してどのような治療を行うかは、症状によって異なります。筋肉の痛みが出ている方には、基本的には口を開ける練習や、ご自宅で入浴中などにできるマッサージの指導を行います。関節に問題が出ている方には、顎に負担をかける頬杖などの習癖を改善しながら、場合によってはマウスピースを用いた治療も取り入れています。さまざまな方法で関節円板への負担を軽減することで、症状の緩和へと導きます。強い痛みで悩まれている方には、レーザーを使用して疼痛を和らげる場合もあります。

顎関節症によってあごの痛みや頭痛などに悩まれている方には、マウスピースを使った治療が有効です。お口の型取りをしてその方にぴったりフィットするマウスピースをお作りします。完成したマウスピースは次の来院時にお渡ししますが、作ったものをそのままお渡しするのではなく、噛み合わせの負担を少しでも減らすために、その方に合わせて微調整を施すようにしています。あごは本来さまざまな方向に動きますが、個人の歯並びなどによって動きが制限されます。噛み合わせも考慮したその方にぴったり合うマウスピースを作ることは、歯や顎関節にかかる負担を和らげ、症状改善の早道となります。個人差はありますが、噛み合わせを適切に調整することで、あごの痛みだけでなく不定愁訴ともいわれる肩こりや偏頭痛、腰痛などが改善する場合も見られます。

食事の時の噛み方を意識していただくことで顎関節症の再発予防に繋がります。理想的な噛み方はお口の中に入れたものを半分に分けて、左右の歯で同時に噛む「両側噛み」です。両方で噛むことによってあごや筋肉に対する負担が大きく減るので、それだけで顎関節症が改善する場合もあります。逆に固いものを食べる時などに、お口の中に入っているもの全てをしばらく右だけで噛み、次に左で噛み、また右に移して噛み、という方法は「変則噛み」と呼ばれ、意識してやめるべき噛み方です。頬杖や悪い姿勢などの習癖を改めることと合わせて、日頃の噛み方にも注意して、顎関節症に繋がる原因を取り除いていくことが大切です。